田七人参効果口コミ|女性の更年期・美容・血流改善に使える

田七人参効果口コミ

空腹時に飲まないとサポニンの吸収率が30%も下がります

田七人参を実際に飲んだ人の口コミ評価

田七人参を試した人たちからは、驚くほど具体的な体調変化の報告が寄せられています。楽天市場のレビューでは、かなりの頭痛持ちだった方が「特に偏頭痛がほとんど出なくなった」という声があり、何となく体調が楽になる穏やかな変化を実感しているようです。この「何となく」という感覚が、実は田七人参の特徴的な働き方を示しています。

Yahoo!ショッピングの口コミでは、1日10粒飲んで1袋飲み終える頃に身体が軽くなり、代謝が上がったように感じたという報告があります。

体重も1キロ落ちたとのこと。

計量スプーンがついていて粒も小さく飲みやすいという実用面での評価も高いです。

継続が大事ということですね。

アットコスメでは30代女性の利用者が多く、粒が小さくて飲みやすい点や持ち運びの便利さが評価されています。有機JAS認証の田七人参のみを使用している製品に対して、安心感があり継続性も高いという意見が目立ちます。価格面でも手頃だと感じている方が多いようです。

一方で注意すべき点もあります。「飲んですぐに効果がある訳ではない」という口コミも複数見られます。田七人参は薬ではないため、2～3ヶ月の継続が推奨されています。花粉症が1～2時間後から治まったという即効例もありますが、これは例外的なケース。ヘモグロビンの値が8.2g/dlから13g/dlに上がり疲れにくくなったという具体的な数値報告もあり、長期的な健康改善に期待できます。

更年期に入って疲れが取れなかった方が、田七人参配合のサプリを飲むと翌日すっきり目が覚め、夕方まで疲れを感じなくなったという声もあります。糖尿病改善と血液サラサラ効果を期待して購入している方も多く、肝臓の数値改善を目的とした利用も見られます。

田七人参のサポニン含有量と高麗人参との違い

田七人参と高麗人参の最も大きな違いは、サポニンの含有量です。田七人参には高麗人参の4～7倍ものサポニンが含まれており、この差が健康効果の違いを生み出しています。サポニンとは植物の葉や根や茎に含まれる成分で、免疫力向上や血流改善などの働きをします。

つまり田七人参の方が効率的です。

田七人参に含まれるサポニンは、現在判明しているだけでも32種類確認されています。特に注目すべきは「ジンセノサイド」と呼ばれる成分で、Rb1、Rg1、Rg2などの種類があります。これらはフラボノイドとともに、血液浄化作用と肝機能の保護に優れた働きを示します。血液中の中性脂肪やコレステロールを体外に排出することから、血流改善・血圧安定などのサラサラ作用をはじめ、現代人に多い狭心症や心筋梗塞の予防にも効果を発揮するとされています。

両者の働き方の違いも重要なポイントです。田七人参は「血」に働きかけるのに対し、高麗人参は「気」に働きかけます。田七人参は血流の改善や出血性疾患などを得意とし、血のめぐりを改善することで体調を整えます。一方、高麗人参は疲労倦怠感や免疫力の増加など「気」への働きがメインになります。

血圧への作用も異なります。高麗人参は血圧をさらに上げてしまうため高血圧の人には不向きですが、田七人参は高血圧を低くし、低血圧を高くして正常値に持っていく双方向の作用が特徴です。このため、血圧に悩む方には田七人参の方が適しています。

脳血管障害に対する予防効果も田七人参の特長です。朝鮮人参には神経保護作用や抗腫瘍作用が報告されていますが、田七人参は脳の血管トラブルを防ぐ方向に働きます。同じウコギ科でも薬理作用の方向性が異なるということですね。

中国で肝炎の治療薬として有名な片仔廣（へんしこう）の主成分が田七人参であることからも、その肝機能保護作用の高さがうかがえます。ジンセノサイド以外にも、鉄・カルシウム・糖などのミネラル、アミノ酸、ビタミンが含まれており、これらが複合的に作用することで多彩な健康効果を生み出します。

田七人参の効果が出るまでの期間と継続のコツ

田七人参サプリのような健康食品の効果が現れやすいのは、個人差はありますが摂取してから2～3ヶ月といわれています。長く感じるかもしれませんが、そもそもサプリは医薬品ではないため即効性はありません。身体の中から徐々に体質を改善していくというアプローチです。

2～3ヶ月が目安ということです。

実際の臨床研究でも、この期間の妥当性が裏付けられています。軽度の肝機能障害を持つ男性患者18名を対象に、2gの田七人参末を毎食後、1日3回、3ヶ月間摂取させたところ、5名の血清GOT、GPT値が低下しました。これは肝臓の状態が改善したことを示す具体的な数値です。3ヶ月という期間は、身体の細胞が入れ替わり、新しい健康状態が定着するのに必要な時間だと考えられます。

効果を実感するまでの期間には個人差があります。花粉症で悩んでいた方が「服用し始めた1～2時間後から効果があった」という即効例もありますが、これは例外的なケースです。多くの方は1ヶ月、2ヶ月と飲み続けるうちに「あれ、そういえば最近調子がいいかも」という緩やかな変化に気づきます。

継続のコツは、生活習慣の一部として組み込むことです。朝の食前と夜の食前など、決まった時間に飲む習慣をつけると忘れにくくなります。田七人参は胃に負担をかけませんので、吸収の良い食前（空腹時）に1日2～3回に分けて飲むのが理想的です。お忙しい方は1日1回でも構いませんが、できれば朝の食前がおすすめです。

飲み忘れを防ぐために、スマートフォンのリマインダー機能を使うのも有効です。毎朝7時と毎晩19時にアラームを設定しておくと、飲むタイミングを逃しません。また、田七人参を目につく場所に置いておくことも継続の助けになります。

不整脈でご相談の方は、2ヶ月過ぎたあたりから不整脈の症状が減ってきて、調子がよいと継続されています。パソコンやストレスで悪化する肩こりには著効で、3日くらいで効果を感じる方もいるようです。このように、症状によって効果を実感する期間は異なりますが、最低でも3ヶ月は続けてみることが大切です。

長期間継続することで、腸内環境が整い便通が自然にスムーズになったという報告もあります。一つのサプリメントを選んだら最低でも3ヶ月は続けてみる、この姿勢が健康改善への近道です。

田七人参が特に効果を発揮する女性の更年期症状

田七人参は、更年期特有の症状を抱えている女性に効果的です。女性は更年期にさしかかると、加齢によるホルモンバランスの乱れからさまざまな不調を感じるようになります。のぼせ、ほてり、イライラ、不眠、疲労感、めまいなど、これらの症状は日常生活の質を大きく低下させます。

更年期の不調に働きかけるということですね。

田七人参にはホルモン治療のような副作用もなく、ホルモンバランスを整えて症状を改善する働きがあります。抗ストレス作用が期待できる成分が含まれているため、更年期障害の改善が期待できるのです。ホルモン補充療法に抵抗がある方や、自然な方法で体調を整えたい方に適しています。

美肌効果も見逃せません。田七人参は血液をサラサラにきれいにし、流すべきところには潤滑に血液を流すことにより、血液の滞りによって起こるシミなどを消す効果があります。さらに不正出血など体にとって不必要な出血は止めてくれるという、双方向の働きを持ちます。女性は35歳になると肌の艶がなくなり髪が衰え始め、42歳で白髪・シミ・シワが目立ち始めるといわれています。田七人参の血流改善作用は、こうした肌の老化を防ぐのに役立ちます。

抗酸化作用によって、肌の老化を防ぎ、美容効果も期待できる成分です。細胞の健康を保つことで、肌や髪の質を向上させる効果があるため、美容に関心の高い女性に支持されています。サポニンが肌の潤いと弾力を維持する機能も認められており、内側からのスキンケアとして活用できます。

骨を強くする成分も豊富です。骨粗しょう症になりやすい更年期の女性には特におすすめの植物だと言えます。閉経後の女性は骨密度が低下しやすく、骨折のリスクが高まります。田七人参に含まれるカルシウムやミネラルは、骨の健康維持をサポートします。

生理痛や子宮内膜症に悩んでいた方からも効果の報告があります。飲み始めてから3ヶ月程で生理痛が楽になった気がするという口コミもあり、女性特有の悩みに幅広く対応できる点が評価されています。血糖値が130くらいで少し高めだった方も、田七人参を継続することで数値が改善したという報告があります。

免疫力アップ、疲労回復、美肌効果など、多彩な効能が期待できる田七人参は、まさに更年期女性の強い味方です。

田七人参を選ぶ際の品質チェックポイントと有機JAS認証

田七人参を選ぶには、産地と栽培方法が特定でき、加工・製造方法が詳細にホームページなどで情報開示されている安全性の高い優れたものを選ぶべきです。現在は化学肥料と農薬で大量栽培した安価な田七人参も多く出回っているため、品質の見極めが重要になります。

有機JAS認証が安全の目安です。

有機JAS認証は、日本の有機農産物の基準を満たした製品にのみ与えられる認証です。有機JAS認証の田七人参は、化学農薬・化学肥料を使用せず、安全性の検査も済んでいます。ただし、有機JAS認定農場で栽培された原料を使用していても、製品自体が有機JAS認証製品でない場合もあるため、製品のラベルや説明をよく確認してください。

世界で最も厳しいといわれるドイツの国際有機認証を取得した田七人参もあります。白井田七などの製品は、日本のJAS認証とドイツの国際有機認証の両方を取得しており、安心安全な田七人参として愛され続けています。品質の良い田七人参を欲しいと思えば、生産地全体が成長しないと良い田七人参は出来ません。周りが農薬を使用したどうにもならないような生産をやっていると、その影響を受けてしまいます。

田七人参の品質を左右するのは、田七人参玉の大きさです。田七人参は「頭数」で品質を表しており、500gあたりの根の数を示します。20頭、40頭といった表記があり、数字が小さいほど一つ一つの根が大きく、サポニンの含有量が高いとされています。最も「サポニン」が効率よく摂取できるのは「40頭ランク」の有機JAS認定の田七人参です。

原料、成分明細、加工地などの表示があるかどうかが、安全な田七人参を選ぶチェックポイントです。できれば、製造会社のホームページ等などで、製造工程の情報開示がされているかを確認してください。GMP認定企業（工場）で作られているのであれば、安全性を確実に確認できます。GMP認定企業（工場）でなくても安全性が高いサプリメントは多くありますが、品質管理の基準として一つの指標になります。

定期的にサポニン量を測定している製品もあります。製品のサポニン含有量は約10%をキープしている品質の極めて高い田七人参を選ぶと、効果を実感しやすくなります。粉砕、滅菌、分包といった加工工程も、衛生管理の行き届いた施設で行われているかをチェックしてください。

残留農薬・放射能試験済みと明記されている製品を選ぶのも安心材料になります。粒の大きさや飲みやすさも継続のためには重要です。小粒（250mg）で1日4粒を目安でOKという製品なら、飲みやすく管理もしやすいでしょう。

原料問屋ゑびやの田七人参100％粉末
有機JAS認定農場で栽培された原料を使用し、品質規格を提示している信頼できる販売元です。化学農薬・化学肥料不使用で、安全性の検査済みの製品情報が詳しく掲載されています。

田七人参の正しい飲み方とタイミング|吸収率を最大化する方法

田七人参の栄養素を効率よく吸収するには、飲むタイミングが重要です。食品ですのでいつ飲んでもかまいませんが、おすすめは食前の空腹時にお召し上がりいただくと、サプリメントに含まれる田七人参の栄養を吸収しやすく効果的です。食事の30分前くらいを目安にしていただくと良いでしょう。

空腹時が吸収率が高いということです。

基本的に、田七人参は胃に負担をかけませんので、吸収の良い食前（空腹時）に1日2回から3回に分けてお飲みいただけましたら幸いです。お忙しい方は1日1回でも構いませんが、朝の食前がおすすめです。粉は空腹時に飲むと吸収率がよいとされています。飲用いただく時間に特に決まりはありませんが、朝の食前が最も効果的です。

疲れが重い方には「朝の食前」「晩の食前」と2回に分けて飲む方法が推奨されます。1日量10～15錠を目安にそれを2～3回に分けて、食前にお召し上がりください。通常は朝夕、1日2回食前に1回5錠ずつです。1日10粒～30粒を目安に水やぬるま湯などでお召し上がりください。過剰摂取を避け、1日の目安量をお守りください。

成分の吸収率がもっとも高まる空腹時がオススメです。

食前の30分前くらいが良いんだそう。

4粒でサポニンが95mg摂取できます。

その数値は高麗人参の約7倍にもなります。

サポニンには血流改善、疲労回復などの効果があると言われております。

より効率的な飲み方として、食事の30分前に飲むことをおすすめしております。1日に分けてお飲みいただくこともおすすめしております。他にも、お酒を飲む前に摂取すると、二日酔い予防にも役立ちます。お酒や脂肪分の多い食事が多い方には、食前の摂取が特に効果的です。

飲み合わせについても注意が必要です。何らかの医薬品を服用している場合は、主治医に相談の上、利用してください。特に血糖値を下げる薬を服用している方、抗凝固薬を服用している方は、医師への相談が必須です。

継続が最も大切なので、生活習慣のひとつとしてお好きなタイミングにお召し上がりください。多くのお客様が、食事の前（空腹時）や就寝前にお召し上がりになっているようです。就寝前に飲用することで、尋常性白斑が色づいてきており、徐々に改善が進んでいるという報告もあります。

開封後は、お早めにお召し上がりください。湯に溶かしハチミツ、黒砂糖などを入れると飲みやすくなります。妊娠中の方、又は体質に合わない場合は飲用を控えてください。

和漢の森 白井田七
食前の空腹時に飲むことで、田七人参の栄養を吸収しやすく効果的に摂取できる、有機JAS認証の高品質サプリメントです。飲み方や継続のコツについて詳しい情報が掲載されています。

和漢堂 有機 田七人参 サプリメント 有機JAS認証 サポニン サプリ 100%有機田七人参 1800粒入 90〜180日分 (1800粒（3袋相当）)